Une application gratuite pour Android, par Truehira Inc.
Vous n'avez besoin d'aucune expérience ou connaissance préalable du Yoga pour commencer ce programme. C'est un programme très facile à suivre et à apprendre. En fait, si vous ne savez pas comment faire l'une des poses, vous pouvez suivre les instructions vidéo et obtenir un guide complet sur la façon d'effectuer chacune des poses. Vous apprendrez les mouvements et postures de base et fondamentaux qui sont nécessaires pour l'exécution des différents mouvements et pour le fonctionnement du corps. Ce programme est un guide complet pour les débutants et les Yogis avancés. Vous pouvez effectuer les exercices à tout moment et n'importe où.
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